1、一、夏天热，常使人食欲减退，孕妇应多吃清凉爽口的食
(资料图片仅供参考)
2、物，多吃菜和水果，但要注意避免过冷伤胃。可多饮开
3、水，不要贪吃冷饮。注意饮食的清洁，不吃变质食物及
4、剩菜剩饭，以防痢疾和肠炎。
5、二、夏季要勤洗澡换衣，保持身体清洁卫生。最好每日洗
6、澡，水温不要过冷或过热。最好每日换洗内衣裤，穿着
7、肥大、通气性强的棉织品衣裤，保持身体凉爽。
8、三、避免中午天气热时外出，以免中暑。
9、四、注意室内通风，用电扇时不要直吹身体。
10、五、尽量增加睡眠时间，坚持每日午睡
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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